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武汉金银湖羽毛球俱乐部

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金银湖羽毛球俱乐部内部分级自测

1楼 2015-04-16   回复 九九

1~3 级为初级

第1级:没有打过羽毛球,只是看过别人打球,认为羽毛球很好打,有参与的冲动。

 

第2级:在露天场地打过羽毛球,对场地没有要求.不懂羽毛球的规则。

 

第3级:在标准的羽毛球场地打过球,知道羽毛球的规则,但打球的时候只是想把球回到对方场地,而不知道打对方空挡。

 4~8级为中级

第4级:对场地已经有严格的要求,经常在体育馆里面打球,打球的时候,在对方回球质量很差的情况下已经知道把球回到对方空挡,但对自己的球拍和球没有要求。

 

第5级:对球拍和球已经有了要求,用的球拍是全碳素的而不是铝合金的,用的羽毛球球头是软木而不是泡木的,毛是直毛而不是弯毛的,大概知道羽毛球的速度标准,打球的时候已经开始注意打对方空挡,已经开始喜欢羽毛球运动。

 

第6级:开始关注自己的技术细节,对于自己的要求更高了,杀球已经能压下腕子,不至于总是平抽;也知道尽量把球打到对方空挡位。并且开始懂得步伐和体能的重要性了,正手或者反手发球已经比较稳定,发后场球高而长,能压到对方底线.网前球能发得很低很短。

 

第7级:能在实战中在本方底线将来球压至对方底线,能够正确运用基本步伐,已经懂得每击出一个球之后要回到场地中央。

 

第8级:可以运用网前小球了,比较熟练的掌握前后场基本步伐,对专业羽毛球球鞋已经有了要求,击球已经不止是用手臂力量而已经学会借助腰腹力量。

 9~12级为高级

第9级:已经开始学会控制落点和击球的线路,熟练掌握基本步法,能在网前有意识地做出假动作,欺骗对手.了解自己的弱点,同时也能分析出对手的优势和弱点。

 

第10级:在实战中能够扬长避短,较好的控制节奏同时比较合理的运用战术,反手能够在被动的情况下在己方底线以直线的方式回到对方底线。

 

第11级:能够非常好的控制线路和落点,击球有极高的速度,能够把正手拉球作为一种强有力的进攻手段,并且有下一拍的跟随进攻,会正手辟吊技术,而且质量和成功率都很高.

 

第12级:击球动作一致性非常好,能够在后场欺骗对手。能劈杀,且成功率和质量都非常高。已经有非常好的反手技术,能够在被动的情况下将反手底线球以斜线的方式回到对方底线,能够运用反手杀,劈等高难动作。

2 楼 2015-04-18 22:40    回复 九九

请各位球友跟帖回复自己的级别。

3 楼 2015-08-11 12:42    回复 芳菲

初级

4 楼 2015-08-19 22:12    回复 小亓

初级的:第二级,正在努力到第三级

5 楼 2016-05-20 23:00    回复 村♛长

10级吧

6 楼 2016-07-09 18:17    回复 小白

中级(7—8)

7 楼 2017-07-08 17:11    回复 chen`~

8-9吧

8 楼 2017-07-08 18:07    回复 chen`~

体力不行

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